1,60 Az optikai lencsék AR-val blokkolják a káros kék fényt

A kék fény jótékony és káros is lehet a szemünk számára.
Nappali hatásának köszönhetően fokozza éberségünket és javítja memóriánkat. Ha éjszaka van kitéve, megzavarja alvási szokásainkat.
A kék fény két részből áll: a „jó” kék-türkizből, amelynek hullámhossza 450-500 nm, és a „rossz” kék-ibolya, amely 380-440 nm között van.

A kék-türkiz fény jótékony hatással lehet egészségünkre. Szabályozza a cirkadián ritmust (belső „testünk óráját”), amely szabályozza alvás-ébrenlét ciklusunkat, ezért elengedhetetlen a nyugodt éjszakai alváshoz.

A kék-türkiz fény az agyi aktivitást is fokozhatja, javítja a memóriát, a hangulatot, az éberséget és a mentális teljesítményt.

Az UV-sugarakhoz hasonlóan a kék-ibolya fénynek való túlzott kitettség káros lehet a szemre. Károsíthatja a retinát, és potenciálisan növeli az olyan szembetegségek kockázatát, mint az időskori makuladegeneráció (AMD), a szürkehályog és a fotokeratitis (napégette szaruhártya), amelyek átmeneti vaksághoz vezethetnek.

Tanulmányok kimutatták, hogy a napközbeni élénk kék fénynek való kitettség javítja az energiát és az éberséget, javítja a hangulatot, valamint javítja az irodai dolgozók termelékenységét és a diákok teljesítményét. Ezzel szemben éjszaka a kékben gazdag fény hiánya serkentheti a melatonin termelődését, ami egyfajta hormon, amely segít szabályozni alvás-ébrenlét ciklusunkat. A melatonin termelése és felszabadulása segít lelassítani anyagcserénket.

Ez segít ellazulni és jó éjszakai alvást. Ezenkívül az éjszakai kék fény hiánya a szervezet helyreállítási folyamatait is beindítja, például a sejtek helyreállítását, amely elengedhetetlen az egészség és a jólét fenntartásához.